我高考英語(yǔ)143分，當(dāng)年讀大學(xué)期間依靠著英語(yǔ)提分的特長(zhǎng)，在上海的一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做兼職，幫助了數(shù)百個(gè)三四十分的零基礎(chǔ)起步的同學(xué)逆襲到110分以上，提分到及格線附近通常只用一個(gè)月。我的經(jīng)驗(yàn)肯定是可以幫到你的。

距離高考還有一個(gè)多月，高三英語(yǔ)零基礎(chǔ)的同學(xué)雖然剩下的時(shí)間不多了，但是如果足夠努力，仍然可以把自己的分?jǐn)?shù)提高到及格線附近。從三四十分提高到八九十分，相當(dāng)于高考總分多了50分，這是非常可觀的，很可能改變一個(gè)人的命運(yùn)。

高中英語(yǔ)最容易提分的就是零基礎(chǔ)水平分?jǐn)?shù)段的學(xué)生，這些同學(xué)英語(yǔ)提分的路徑只有唯一的一條，那就是背單詞。高中英語(yǔ)3500詞，只要能夠做到看到單詞就能知道意思，150的高考卷至少能考80分，完全不需要你有任何的語(yǔ)法基礎(chǔ)。單詞的掌握，不要求你能拼會(huì)寫會(huì)，只要能夠認(rèn)得出來是什么意思就行，這個(gè)要求對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)生來說，其實(shí)是非常低的，努把力就可以做到。

要在僅剩下一個(gè)多月的情況下把單詞背好，那肯定是需要方法的。零基礎(chǔ)的考生之所以是零基礎(chǔ)，也正是因?yàn)樗麄儽巢缓脝卧~，抱著可以繞過背單詞就考好的幻想，嘗試了很多方法，浪費(fèi)了很多時(shí)間，走了很多的彎路。

想要背好單詞，必須要干掉背單詞的誤區(qū)：

速戰(zhàn)速?zèng)QVS循序漸進(jìn)

背單詞是速戰(zhàn)速?zèng)Q好，還是循序漸進(jìn)好呢？常規(guī)意識(shí)里面我們認(rèn)為循序漸進(jìn)更好，但是實(shí)際上循序漸進(jìn)背單詞是偽命題。正確的背單詞方式是速戰(zhàn)速?zèng)Q。這是我們大腦的特點(diǎn)造成的結(jié)果，在一定數(shù)量范圍內(nèi)，我們背單詞的遺忘率是相對(duì)固定的。

大多數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)是這樣，一開始一天背100個(gè)單詞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第2天忘了一半，他們就希望每天只背50個(gè)單詞，能全部都記住，結(jié)果第2天還是忘了一半。然后越背越少，越背越?jīng)]有信心。

我們用逆向思維，既然一天背100個(gè)能記住50個(gè)，一天背50個(gè)，只能記住25個(gè)，為什么我們不選擇記住50個(gè)呢？所以，正確的方法是一天背100個(gè)單詞，速戰(zhàn)速?zèng)Q。

循環(huán)復(fù)習(xí)VS背后忘前

我們?nèi)说挠洃浭怯兄芷诘?，大約是60天時(shí)間，如果我們背過的任何單詞超過60天沒有復(fù)習(xí)，那么這個(gè)單詞就會(huì)徹底遺忘，沒有任何印象。所以，日常的教學(xué)老師要給你大量的閱讀材料和習(xí)題，目的是為了鞏固你記憶單詞的成果，最大限度地避免你“背后往前”。

但是，只要我們選擇了速戰(zhàn)速?zèng)Q的背單詞方式，背后忘前的問題自然就迎刃而解了。我們每天背100個(gè)單詞，高中一共有3500個(gè)單詞，35天就背完了。即便我們的記憶力很差，背完一輪以后只能記住一半，我們每天復(fù)習(xí)200個(gè)，再多復(fù)習(xí)兩輪。背過的任何單詞都可以在第36天復(fù)習(xí)到第1次，在第54天復(fù)習(xí)到第2次，在60天的記憶周期內(nèi)做到背一輪復(fù)習(xí)兩輪。很自然而然地，我們就能夠克服背后忘前的情況。

那么問題來了，我們?nèi)绾文軌蜃龅皆谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)，每天保質(zhì)保量地背100個(gè)單詞呢？

我們可以學(xué)習(xí)一下高考英語(yǔ)單科狀元廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，這個(gè)方法是公益的方法，無償公開在網(wǎng)絡(luò)上，有文字方法也有方法發(fā)明者親自錄制的視頻要點(diǎn)，具體大家可以自己檢索學(xué)習(xí)。我這里主要講一下這個(gè)方法，要注意的要點(diǎn)。

“一背四復(fù)習(xí)”：這是睡眠記憶法的核心，遵守這個(gè)記憶和復(fù)習(xí)的要求，才能夠利用睡眠周期放大記憶效果，花一小時(shí)的時(shí)間達(dá)到8個(gè)小時(shí)的效率。

“單頁(yè)大容量的亂序詞表”：這是降低記憶心理壓力的關(guān)鍵，也可以避免在背單詞的過程中造成單詞的混淆。這個(gè)詞表是睡眠記憶法配套的詞表，是無償提供下載的，一定要自己打印成紙質(zhì)。

“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方式”：這是讓你做到一個(gè)小時(shí)背100個(gè)單詞的關(guān)鍵點(diǎn)，很多同學(xué)用睡眠記憶法能提高記住單詞的比例，但是速度提不上來，就是因?yàn)闆]有做到這一點(diǎn)。同時(shí)這個(gè)方法還可以利用口腔的肌肉群，形成肌肉記憶，產(chǎn)生永久性的單詞記憶。

根據(jù)剩下的時(shí)間建議每天背100個(gè)單詞，用一個(gè)月時(shí)間把單詞背完，然后每天復(fù)習(xí)200個(gè)翻倍量復(fù)習(xí)，堅(jiān)持復(fù)習(xí)到高考。

注意：睡眠記憶法不是睡覺的時(shí)候聽錄音，睡覺時(shí)聽錄音是偽方法，睡眠記憶法要求良好的睡眠質(zhì)量，睡覺時(shí)聽錄音會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降，影響記憶力。

關(guān)鍵詞： 速戰(zhàn)速?zèng)Q 循序漸進(jìn) 一個(gè)多月